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 　　　　　 ＊＊　ＡＭＩニュース　２０１９年　４月　６日　＊＊

 　　　　　 メールは、弊社のお客様に送っています。 Ｖｏｌ.６３８

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１．トピックス

皆さん、こんにちは、エー・エム・アイの栩野（とちの）です。

今週の大阪は、寒波が襲来して２月に逆戻りした気候になり、お陰様で桜の開花
は遅れて、やっと、大阪城公園も満開という感じです。

昨日、近所の小学校で入学式があり、新１年生が両親などに付き添われていまし
た。

私も、東京の孫が新１年生になります。

入学式は８日だそうです。

三波春夫さんの晩年の歌に「明日咲くつぼみに」がありましたが、
孫が花咲くまで元気に居たいと思います。

ブログにも書きましたが、孫たちに励ましてもらっています。
参照：★今、私を励ましてくれるもの
http://amiami.txt-nifty.com/blog/2019/04/post-b895.html

私は、この７月に満７０才になりますが、
五木寛之さんの「白秋期」なら後期になり、
この１０年が「人生の収穫期」として大切です。

「健康習慣」に気を付け元気に過ごして、孫たちの成長を楽しみにしたいです。

さて、月曜日に「令和」と発表されました。

昭和２４年生まれの私は、「昭和・平成・令和」の３代の御代に生きた事に
なります。

私、個人的には「昭和天皇」はご立派な方と尊敬していますので、
ブログに書きましたが「昭和１００年」を迎えたいと思います。
参照：★昭和１００年は令和７年！
http://amiami.txt-nifty.com/blog/2019/04/post-fd49.html

しかし、「令和」あやかり商法が多いですね。

皆さんの商魂の逞しさを感じます。

でも、「詐欺」だけはやめて欲しいですね。

最近は、アポ電のあとに訪問して強盗殺人にエスカレートしています。

ホンマに、真っ当に働いて欲しいと願います。



閑話休題



いつもリンクで読んで頂いているコラムで「変革の四月」を書いています。
参照：★本日のコラム：「変革の四月」
http://www.web-ami.com/siryo/638.pdf

若い時からクロノロジーを書き、１年間をチェックして、次の１年を展望して
来ました。

しかし、これも三波春夫さんの歌ですが「男の峠道」に「男、５０の峠道」と
ありますが、私的には「男、７０の峠道」に置き換えて頑張っています。

確かに、最近、身体の衰えを実感し始めています。

例えば、健康診断で「大動脈瘤」を発見されたのは一昨年前、
今年は、クレアニチン値が１．３を超えて要警戒となっています。

クレアニチン１．３は私の年齢では慢性腎炎の度合いｅＧＦＲ値が４３になり、
判定は「Ｇ３」（正常な腎臓の１/３～２/３位）
となります。

まぁ、同じクレアニチン値１．３で２０才ならｅＧＦＲ値が６１．６で
判定は「Ｇ２」（正常な腎臓の２/３位）
となります。

まぁ、誰もが加齢で程度の差があっても腎臓が悪化しているのです。

まだ、透析とまではいかないですが、主治医の先生のご指導では
生活習慣を変えて「減量」で１年で５キロのペースで２年かかりで７０キロに
落とすとなっています。

方法としては、食事と運動の２本立てで改善する必要があります。

運動面は事務所と自宅の往復で１日約６キロを歩いていますので、
大きな課題は食事改善です。

私は、５年前に妻に先立たれて、自炊しています。

どうしても好物なので肉類や油物が多いのです。

この改善に、電気圧力鍋と電気温風フライヤーを買いました。

どちらもＴＶ通販で買いました。

電気圧力鍋は「肉じゃが」や「おでん」さらに「温野菜」を作っていいます。

電気温風フライヤーは「鶏唐揚げ」がおいしいです。

しかし、その他は油っ気がないとおししくないので、一端、揚げて冷蔵保存
して、食べる時に、再度、電気温風フライヤーで温めなおしています。

天ぷらなどは、パリっとした感じでサクサク感があり、
しかも、びっくりする程、油を落としてくれています。

また、鮭や鯖を電気温風フライヤーで焼いて（？）います。

コゲがなく、しっかりと身を焼いて、油を落としてくれています。

また、セットで付いてきたスライサーで野菜をスライスしています。

玉ねぎやきゅうり・人参などをスライスして食べるようになりました。

まぁ、７０才にして、やっと食事を変える感じですが何事も「而今」なので、
この習慣を続けて行きたいと思います。

一度の人生、貴重な７０台、しっかりと元気に生きて行きたいです。

そして、「明日咲くつぼみ」孫たちの成長を楽しみしたいです。



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ブログ「障子を開けよ！外は広い」：今週の記事から２つ

★今、私を励ましてくれるもの
http://amiami.txt-nifty.com/blog/2019/04/post-b895.html

★バブル絶頂期から崩壊した「平成」
http://amiami.txt-nifty.com/blog/2019/04/post-209d.html

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「小さな会社のＩＣＴ戦略」
http://amiami.txt-nifty.com/blog/2017/02/post-4c32.html

「営業マネージャー君」
http://www.web-ami.com/d_b/028.pdf

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★本日のコラム：「変革の四月」
若い時に上司から「明日から１年先輩になるが成長した事は何か？」と尋ねられ
た事から、毎年、４月に「変革の四月」と名付けて自己チェックをして来ました。
振り返るには記録が必要で、私はクロノロジーとして特徴的な出来事を記録・・

【本文は】
http://www.web-ami.com/siryo/638.pdf をクリックしてください。

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★ＭＭＱＣニュース・・もっと儲かるＱＣ活動の事例！
【４月号は】
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【バックログは】
http://lets100.x0.com/AMItest/kaizen.html をクリックしてください。

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★【ちょっとの差】・・本の販売を開始しました。

「ちょっとの差」全１０１篇をホームページでランダムに表示するように
改めました。
参照：http://www.web-ami.com/

また、製本していますので送料込で１,０００円でお送りします。
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■当「ＡＭＩニュース」のバックログは、
http://www.web-ami.com/mailnews/main.html
でご参照ください。

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